黑枸杞可以用开水冲泡，但要注意水温不宜过高，最好控制在80～90℃左右。将黑枸杞放入杯中，倒入适量的温水，约1～2克黑枸杞泡500毫升的水。然后静置3～5分钟后即可饮用。同时注意不要一次喝太多，建议每天饮用约2～3次，每次10～15克左右。