用牙膏洗脸的说法并不准确，因为牙膏主要是用于清洁牙齿的产品，并不适合用于脸部清洁。牙膏中含有较高浓度的氟化物和其他化学成分，如果用于脸部，可能对皮肤造成刺激和干燥。

推荐使用专门设计用于脸部清洁的洗面奶或洁面乳来洗脸，因为这些产品的配方更温和且适合肌肤需求。洗面奶或洁面乳可以有效去除脸部污垢、油脂和化妆品残留，同时保持皮肤湿润和柔软。

此外，保持良好的皮肤清洁习惯，如每天洗脸2次，避免使用过热的水、勤换面巾和枕套、避免触摸脸部频繁等，对于保持健康的皮肤也很重要。