1、孕妇怀孕初期可以吃芝麻酱。因为芝麻酱含有蛋白质、钙、铁、磷和芳香的芝麻酚，维生素的含量也要比一般食物高，有很高营养价值。

2、这些营养成分有助于补充孕妇身体消耗的能量和胎儿发育所需要的营养。所以，孕妇适量吃芝麻酱有助于胎儿骨骼以及牙齿发育。同时要注意看配料表，添加剂成分越少越好。因为部分添加剂化学成分含量高，对胎儿会有不利影响。