五谷杂粮粉怎么样炒熟,五谷杂粮粉怎么样炒熟吃

美食推荐2024-02-26 17:57:07无忧百科

五谷杂粮粉怎么样炒熟,五谷杂粮粉怎么样炒熟吃

1、将红豆、黑豆、核桃、花生、黑米、黄豆、燕麦、糙米等按比例称重,根据自己的喜好调整比例即可。

2、将材料洗净晾干,倒在热锅干炒,小火,不要放油,翻炒熟。

3、把需要食用的分量倒入磨豆机,磨碎约30秒,暂停后打开看看粉质,如果觉得不够细腻可以再加30秒。

4、打好后导入碗中放凉,然后放进密封罐里就可以了,需要吃的时候就可以倒一些出来。

本文标签: 五谷杂粮  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看