如果你是父母或监护人，你可以试着采取以下方法帮助七岁女孩子改掉说谎话的习惯：

1. 给孩子一个清晰的道德准则，让她知道撒谎是不道德的行为。

2. 稳定和安全的家庭环境和亲密的亲子关系可以减少孩子说谎话的可能性。因此，尝试建立一个稳定而温馨的家庭环境，与你的孩子建立有爱的关系。

3. 鼓励孩子说实话，并表明你欣赏她的诚实。当她说实话时，你可以给她表扬和奖励。这让她知道说谎不会带来好的结果，而说实话会让她感觉更好。

4. 让孩子明白说谎的后果。告诉她撒谎可能对她和他人带来什么后果，并帮助她认识到，成年人不欣赏撒谎的行为。

5. 尝试找出孩子为什么会说谎话的原因，以便找到解决方案。

6. 鼓励孩子表达自己的感受和想法，帮助她找到更好的方式来应对困难和挑战。