以下是一些可能有帮助的建议：

1. 探索孩子的兴趣爱好，帮助他们找到喜欢的学科或活动。

2. 鼓励孩子参加课外活动，如音乐会，运动会，社交活动，帮助他们更好地了解自己。

3. 坚持制定一个闲暇时间表，让孩子知道在什么时候应该进行多长时间的学习。但是，也要保证有足够的时间休息和娱乐。

4. 鼓励孩子掌握学习技巧和策略，如时间管理，记忆技巧和笔记技巧等，以帮助他们更好地应对学习压力。

5. 建立一个积极的学习环境，创造一个鼓励孩子尝试新事物，鼓励他们犯错误和学习的氛围。

6. 讨论内在动机，例如好的成绩或获得更多的知识，可以激励孩子做出更积极的学习选择。

7. 如果上述方法已用尽，可以考虑咨询专业心理师或教育专家，以获取更多的建议和支持。