1. 跟孩子交流:先要了解孩子为什么会抑郁并不想上学,可以多跟孩子交流,听取他们的想法和感受,安抚他们的情绪。
2. 不要强制孩子上学:如果孩子非常不想上学,可以先暂时减少学习任务,给自己一些时间来缓解,同时去看医生寻求帮助。
3. 寻求专业帮助:抑郁证明并不是件容易的事情,可以考虑带孩子去看心理医生或其他专业医生。
4. 鼓励孩子参加社交活动:抑郁症会使人疏远社交活动,应该鼓励孩子参与体育、音乐或其他有趣的活动,尽摆脱身体及心理负担。
5. 提供家庭支持:家人的支持也非常重要,可以给孩子制定一些目标,让孩子有信心,并尝试提供安静、和平、稳定和安全的环境。