1. 理解孩子的情绪：先不要责备孩子，而是停下来听孩子表达自己的感受和需求，用一个温暖的声音安抚他们的情绪。
2. 提供安全感：让孩子感到安全和被爱是关键。轻轻地抚摸孩子的头发或背部，给孩子一个安慰的拥抱，说些温柔的话语，这样能够帮助孩子放松。
3. 分散注意力：为了让孩子从情绪中走出来，帮助他们把心思转移，可以尝试给孩子提供其他的活动，例如玩具、书籍、电视节目等。
4. 制定规矩：给孩子制定一些规矩和限制，这些规矩应该明确达成的目标和能够得到的奖励。这样可以培养孩子的自我控制能力，进而减少孩子的脾气发作。
5. 寻求专业帮助：如果孩子频繁地发脾气或情绪失控，建议寻求专业帮助，找到合适的心理医生或儿童心理医生。他们能够提供有效的治疗方法和辅导。
