作为孩子叛逆和厌学的家长，可以采取以下几种方法来应对：

1. 理解孩子的感受。孩子通常会产生叛逆和厌学情绪，是因为他们的心理压力和情绪问题没有得到解决。家长应该耐心聆听孩子的感受和心愿，并尝试理解他们的想法和需求。

2. 设计有趣的学习活动。家长可以结合孩子的兴趣爱好和学习需求，为孩子制定有趣的学习计划。例如，可以安排户外活动、游戏、阅读、野外探索等，让孩子在活动中学习，培养他们的学习兴趣。

3. 建立良好的家庭环境。家庭环境对孩子的心理健康和学习成绩有着非常重要的作用。家长需要为孩子创建一个温馨、和谐、安全、稳定的家庭环境，给孩子提供支持和鼓励。

4. 寻求专业帮助。如果孩子的叛逆和厌学情况比较严重，或者家长已经尝试了多种方法都没有得到改善，就应该寻求专业帮助。可以咨询心理医生、教育专家等，寻求帮助和指导。