建立稳定的日常生活，营造安全稳定的环境；给予孩子关爱、陪伴和支持，经常表达爱和鼓励；让孩子参与各种活动，增强自信；帮助孩子建立正确的自我认知和自我价值观；为孩子提供安全感强的人际关系网络。同时，父母也要自我调整，包容和理解孩子，尽量与孩子平等沟通，帮助孩子建立良好的家庭关系。