1. 教育正确的价值观：引导中学生了解真正的成功是取决于自己的努力和才华，而不是基于外在物质或地位的标准。了解到自己的个性和价值是重要的，而不是从别人的标准去评价自己。同时，也需要教育中学生如何平衡生活，包括学习、兴趣、家庭和社交生活等。

2. 创造一个积极的学习环境：中学生的攀比心理往往源于他们对成绩和排名的渴求。为了帮助学生真正的学习和成长，需要鼓励他们努力学习而不是成绩，创造一个积极、轻松的学习环境。让学生知道他们的价值不是基于他们的成绩，而是他们的努力和学习的态度。

3. 引导良好的社交行为：中学生也会因为群体压力而产生攀比心理，这是很正常的。但是，学生需要被引导去尊重、欣赏和接纳他人的差异和特点，而不是去贬低和攀比他人。建立一个强调协作和合作的社交环境，鼓励学生互相鼓励和支持，共同成长。

4. 培养自信和威望：自信和威望是抵御攀比心理的关键。通过成功和赞扬来培养中学生的自信，并给予学生成为榜样和帮助他人的机会来树立威望，这些都是帮助学生远离攀比心理的重要因素。同时，老师和家长也需要鼓励学生追求自己的梦想，并认清自己的能力和努力的方向。