1. 每天给孩子充满爱意和鼓励的话语，例如“你做得很好”、“我相信你能够做到”等，让孩子感到被关注和认可。

2. 给孩子制定一份合理的计划和目标，让他有明确的方向和目标，可以更有信心和动力。

3. 鼓励孩子参加一些集体活动，比如体育、音乐、绘画等，可以培养孩子的兴趣爱好和团队精神。

4. 教孩子学会专注和坚持，不要放弃或选择放弃，可以通过游戏或学习中的小事情来训练。

5. 培养孩子的自信心，即使做错了也要敢于尝试和接受挑战，相信自己能够克服困难。

6. 父母要做出榜样，保持积极的心态和乐观的精神，让孩子从我们身上学习如何应对挫折。

7. 注意孩子的饮食和作息，保持充足的睡眠和营养，有助于孩子更加精力充沛地面对学习和生活中的挑战。