1. 鼓励孩子尝试新事物：让孩子参加新活动、学习新技能，提高自信心。

2. 赞扬孩子的优点：找到孩子的强项，鼓励孩子发挥，获得成就感。

3. 培养孩子的兴趣：让孩子参加感兴趣的活动，帮助孩子建立自我认同和自尊心。

4. 提供支持和安全感：父母的支持和关爱可以让孩子感到安全，从而提高自信和勇气。

5. 培养孩子的独立思考和解决问题的能力：教孩子解决问题的方法，让孩子在面对困难时自己思考并解决问题。