1. 保持沟通。与孩子建立良好的沟通渠道是非常重要的。即便孩子变得叛逆和不合作，也要保持冷静和理智，以便与孩子进行良好的沟通。

2. 理解孩子的感受。作为父母，要试图理解孩子的感受和情绪，并与之分享自己的思考和感受。如果孩子感觉被理解和接受，那么他们就更有可能与家长合作。

3. 建立规矩和界限。叛逆期的孩子经常会挑战权威和探索界限。作为父母，你需要设定规矩和界限，让孩子明确知道哪些行为是可以或不可以的，并为不遵守规则的后果设定相应的惩罚。

4. 建立家庭价值观。家庭价值观可以为孩子提供方向和指引，帮助他们建立自己的道德基础和必要的敬畏之心。为了确保孩子理解和理解家庭价值观，家长可以与孩子分享其文化和信仰，并让孩子参与某些家庭活动。

5. 多花时间陪伴孩子。在叛逆期，孩子经常感到孤独和不理解，需要父母的安慰和支持。因此，尽量为孩子创造更多的时间和机会，与他们一起玩耍、聊天或进行家庭活动，以帮助他们建立亲密关系，并为他们提供所需的支持和指导。