1. 鼓励孩子自己做决定：让孩子在日常生活中有一定的自主权，例如选择自己的衣服、选择食物等。

2. 提供学习机会：让孩子自己学习新的技能，例如自己做饭或者修补自行车等，这样可以让孩子有掌控感，并培养自我信心。

3. 帮助孩子建立目标：让孩子自己制定目标，并且自己去努力实现。家长可以帮助孩子规划计划，但是具体的实施需要孩子自己去完成。

4. 教育孩子独立思考：家长可以鼓励孩子自己去思考问题，并且提出自己的想法和解决方案。这样可以帮助孩子培养独立思考的能力。

5. 鼓励孩子发掘自己的兴趣：让孩子自己去体验各种活动，鼓励他们寻找自己的兴趣爱好。这样可以让孩子更加热爱生活，并且从中获得成就感和满足感。