1. 告诉孩子什么是霸凌：首先，教育孩子什么是霸凌，他们应该知道如何辨别霸凌行为。您可以通过让孩子看一些视频、阅读一些书籍、参加一些孩子社交团体等，来鼓励他们更好地理解和辨别霸凌行为。

2. 培养孩子的同理心：当孩子发现朋友在遭受霸凌时，他们需要有一颗同情心，要出于同情而去帮助朋友。您可以与孩子分享您的经历，让他们感受到对他人的关爱和支持的力量。 同时，教育孩子如何在不伤害自己和他人的情况下，正确的表达感受和观点。

3. 培养良好的沟通能力： 孩子需要学会与他人沟通和表达，这将帮助他们理解他人的意见和迅速适应变化的环境。随时与孩子沟通，学会倾听，支持孩子，让他们感觉安全和受到尊重。

4. 告诉孩子如何合理有效地处理冲突：教育孩子如何面对冲突并理智地处理他们的情感，这将是减少霸凌行为的最佳方式。在家庭中，您可以通过模仿处置冲突的方式来训练孩子，或者通过参加一些特定的课程或夏令营来学习。

5. 培养孩子的自信和自尊心：如果孩子在学校和社区中拥有自信和自尊心，那么招架霸凌行为的机会将更大，因为他们对自己的能力和价值的认识将会更清晰。通过鼓励孩子参加体育、音乐和艺术活动，帮助孩子找到喜欢的事情并发掘他们的才能，是加强孩子自信心和自尊心的重要途径。