1.培养孩子的自信心：家长应该尽量让孩子自己完成任务，在完成任务之后及时给予肯定和赞扬，鼓励其尝试探索新事物、解决问题的能力。

2.教育孩子独立生活能力：父母可以逐渐扩大孩子的责任范围，让孩子在家里做些力所能及的家务，如打扫卫生、整理书包等。同时，可以教授孩子独立生活技能，如自己穿脱衣服、洗澡、餐饮等。

3.鼓励孩子参加社会活动：比如参加学校或社区的志愿活动，或者是去一些较远的地方参加营地体验等，让孩子摆脱父母的照顾，从社会中学习独立思考、独立生活和与人交往等技能。

4.给孩子足够的自主权：在适当的情况下，让孩子做决定，如选择自己想读的书、购物时选择自己喜欢的物品，这将有助于孩子独立思考、做出自主的决策。

5.给予孩子适度的支持和鼓励：虽然要培养孩子独立自主的能力，但也要给予适度的支持和监督，让孩子在独立探索的同时不会感到孤独和无助。