1.倾听他们的想法：在沟通中，尽可能表达对孩子的尊重，正视他们的观点。理性谈话而不是强硬的命令可能更受欢迎。

2.表达爱与关怀：叛逆期的孩子可能会感到不被理解和孤立，所以要及时和他们表达爱与关怀。你可以和孩子一起做一些活动，如散步、看电影、玩游戏等方式来增加亲密度。

3.建立积极的规则：父母需要教孩子什么是可以做，什么是不可以做的，并制定明确的规则。同时，父母还需要给孩子明确的后果，如果孩子不遵守规则，父母应该根据规则的程度来选择适合的惩罚方式。

4.培养独立性和自主性：父母应该帮助叛逆期的孩子培养自主性和独立性，包括让他们有机会自己做决定，并对自己的行为负责。这有助于他们逐渐成长并学会承担责任。

5.尽量避免过度干涉：在孩子的成长过程中，父母需要适当的支持和指导。但是，这并不意味着他们需要干涉孩子的全部生活。过度干涉可能导致孩子的反感和反抗。