被父母打骂的孩子面临着身心上的伤害和困惑，需要得到关爱和支持。以下是一些建议：

1.和父母沟通。有时，他们可能不知道自己的行为对孩子造成了如此大的伤害。可以寻求和父母的谈话，以解释自己如何感受到他们的打骂，同时告诉他们自己想要什么。选择一个适当的时间和地点，以及平静、理性的态度进行对话。

2.寻求帮助。如果自己的父母不能或不愿意改变对待自己的方式，可以寻求其他人的帮助，如老师、辅导员或其他家庭成员。寻求这些人的支持和建议，可以帮助自己更好地处理这种情况。

3.保护自己的身体和情绪。如果父母的行为对自己造成了身体或情绪伤害，需要采取行动和积极保护自己。可以寻求医生或心理咨询师的帮助，以帮助缓解情绪困扰，并获取有关维护身心健康的建议。

4.学会理性的应对父母的打骂。可以学习如何有效地应对父母的打骂，如保持冷静、不要反击、及时表达自己的想法和感受等。同时也可以寻找些其他出口来宣泄自己的情绪，比如跑步、写日记、听音乐等。