首先，家长应该理解和关注孩子可能因为学习压力、人际关系、心理困扰等原因出现拒绝上学的情况。接下来，可以尝试以下方法应对：

1. 与孩子沟通：了解孩子有什么烦恼，尝试从孩子的角度进行理解和抚慰。让孩子感受到家长的支持和理解。

2. 寻求专业帮助：如情绪障碍或心理或心理问题严重时要及时与医生或心理学家沟通，

3. 暂时休学：可以考虑给孩子适当的休息时间，帮助孩子放松和调整心态。

4. 尝试缓解压力：帮助孩子寻找适当的放松方式，例如运动、阅读、听音乐等。

5. 自我反思：家长可以反思自己的教育方式，是否过于严厉或者期望过高，是否缺乏陪伴和照顾。

家长需要耐心和关爱，积极引导孩子走出低谷。同时适度的提醒孩子，了解自己行为的后果，帮助学生树立对未来的规划和信心，让学生明确自己的目标和方向，鼓励他们继续前行。