1. 以身作则：父母要注重自身的行为和言语，不要在孩子面前表现出过度紧张或自卑的情绪，而是要展现自信、积极和乐观的一面。

2. 鼓励表达：鼓励孩子表达自己的想法、感受和意见。培养他们自信地表达自己的想法，增强自尊心。

3. 培养成功体验：鼓励孩子参加各种活动，并在他们成功的时候给予肯定和鼓励。

4. 接受失败：让孩子知道失败是生活中不可避免的一部分，而且失败并不意味着完全的无能或无用。

5. 学会赞美：赞美可以让孩子觉得受到关注和认可，也能增强他们的自信心。

6. 提供支持：鼓励孩子独立思考和行动，但同时也要给予适当的支持和帮助。

7. 培养兴趣：鼓励孩子发掘自己的兴趣爱好，并在这些方面得到支持和鼓励。

8. 给予自由：给孩子足够的自由，让他们知道自己可以独立思考和行动，同时也要注意适当的引导和约束。

9. 培养协作精神：让孩子学会与他人合作，分享成功和快乐，并学习从他人身上获取灵感和学习。