方法/步骤
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
冷光美白爱美者，如果牙齿着色并不是太严重则可通过这种方法来去除。冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果，根据临床实验表明使用冷光牙齿美白技术其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品更超过家用牙套美白效果30%以上。
注意事项
无论您是到哪里检查都是先建议洗牙的，因为牙石长时间堆积在牙龈容易产生牙龈出血疼痛，甚至还会导致牙周 炎，您如果不放心， 到大医院专科医院洗牙，洗完后局部上点药，这样既可以洗牙齿恢复原有的颜色也可以预防口腔其他疾病。
