痰湿体质的人常常表现为腹部丰满，体质肥胖，因为身材的不好，而穿不了太多漂亮的衣服，无论是男性，女性，还是儿童都可能会因为痰湿体质，而影响到了自己的日常生活，以及个人的美观，导致肥胖，痰湿体质患者喜欢吃凉的食物和冰淇淋，对于痰湿体质的形成原因是什么呢？什么人容易患上痰湿体质呢！

痰湿体质是现在社会比较常见的，随着生活水平的提高，痰湿体质所带来的高血压、高血脂、动脉硬化等已经成为威胁我们健康的头号杀手。 痰湿重的人容易发胖，发胖的人通常是痰湿体质，这个在临床实践中很常见。

因为人往高处走，水往低处流。所以痰湿重的人经常身体沉重、比较笨重，脚步特别沉重。痰湿重的人一般不爱运动。 痰湿体质的形成与很多因素有关，先天遗传比较重要。

我们可以看到，很多代谢性的疾病除了生活不规律之外大都和遗传因素有着密切的关系。

长期的口味偏咸，吃盐太多是促生和加重痰湿体质一个非常重要的饮食因素。

口味偏重和痰湿体质之间是有明显的因果关系;小便经常是浑浊的，即小便解出来不清晰，如果小便清白，像白开水，这是阳虚;正常的小便是淡黄色的、清澈的、透明的;如果小便时浑浊的起泡沫的，这是痰湿的一种表现。(这是指经常性的，不是指偶尔一两天。

另外，长期熬夜也是导致痰湿体质形成的一大隐患。老熬夜，就会影响胆气的疏泄，影响到胆的话就会影响到肝，肝接着就影响到脾，这是环环相扣的。

嗜食冰冻寒凉的东西也会加重你的痰湿体质。寒凉的东西特别容易伤脾，“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，你脾为被伤后，就会气血化源不足，它就在那生痰。

所以他就有一个后果，形成痰湿体质，而且这种痰湿体质往往和阳虚夹杂在一起，这种痰湿和阳虚合起来，一旦发胖，它就是一个重度的肥胖。

对于痰湿体质的形成原因，以上为大家做的介绍，建议痰湿体质的患者不宜吃太多的盐，盐会加重痰湿体质，痰湿体质的患者一定要口味清淡，重口味和辛辣食物要少吃，少吃油，少糖，少盐的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃太多的甜食。