人们在成长的过程当中，由于一些不良习惯，导致身体发生一些变化，有很多人说话时嘴往左歪，有的是因为面瘫，而有的只是因为自己的习惯动作导致的，当出现嘴歪的时候，会严重影响个人的形象问题，那么说话时嘴歪该怎么办呢？采取什么样的方法比较好呢？

说话时嘴歪是怎么回事？其实一些方法也是可以缓解或者对疾病的康复有很大益处的，这些方法就是：

一、生活护理：多病毒性面瘫怎么办食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类等;保持心情的愉悦，适当的晨练，有充足的睡眠，减少外界(如：手机、电脑)的刺激，注意面部的保暖。

二、眼部护理：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此减少用眼动作。在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保护角膜及预防眼部感染。

三、宜避风寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸热水后湿敷患侧颜面，每天5-6次，每次10分钟。也可用热水袋热敷面部，温度宜70摄氏度左右，每日3-4次治疗面瘫最好的方法是什么，每次20-30分钟，说话嘴歪不是一时引起的，而是日积月累之下突然爆发出来的疾病，所以在生活中就需要时刻的注意调养身体。

从上面可以看出来，当说话时出现嘴歪的时候，在平时的生活当中，一定要多加注意护理，保证充足的睡眠，保持心情愉快是非常重要的，如果嘴歪的现象比较严重的话，最好及时到医院进行检查治疗，必要的话可以采取针灸的方式。