相信一到炎热的夏季，很多朋友都会感到非常的苦恼，因为即使他们不动，腋下也会出很多的汗水，这样就会感到身上黏糊糊的，同时身边的朋友也会闻到一股汗臭味。这样也就会让大家都显得比较尴尬了，所以朋友们都想找到腋下出汗多的原因，因此为什么腋下出汗很多呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

我们一般导热腋下出汗多都是属于生理现象的范畴的，其实事实上是不需要治疗的，但是假如您出现的比较的严重的狐臭的话，那就要建议您是要采取手术治疗。

出汗的自我检测

想知道自己是不是病态的多汗？很简单，打开空调，调至26-28摄氏度，静静地坐上一小会儿，如果仍然出汗，或稍有活动便出汗不止，那你很可能患上了“多汗症”。

腋下出汗多怎么办

1、注意饮食

不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。

应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

2、注意卫生

一般我们的汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会发出一定的异味的，所以说保持身体清洁才能减低细菌的快速生长，这样才能使我们的腋臭不会发作。

每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。

运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

3、穿通爽衣物

有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。

因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。

所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

4、减低出汗量

热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。

相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对腋下出汗很多的原因，心中也已经有了更多的了解和认知。当然我也想再提醒一下大家，腋下出汗本来是一种比较正常的情况，但我们也要防止汗液过多而导致狐臭的出现。因为狐臭是一种疾病，而且它的气味非常难闻，所以就容易让自己陷入比较尴尬的境地。