现在人们都很注重养生还有锻炼身体等等，但是有时候就是会有意外出现，比如说在锻炼的时候有些人就会突然的晕倒，那么这是怎么一回事呢？首先要想想是不是剧烈运动的原因，有些时候剧烈运动会导致脑部供氧量不足，然后就会出现晕倒的情况，一般这一种很好治疗，只要休息一会儿就好了，也不会有什么后遗症，只要注意以后不要太贵剧烈的运动就行了。

主要考虑由于剧烈运动，大量的血液被骨骼肌占据，回心血量锐减，导致脑部的供血不足所致.这是不要紧的，只要注意休息一下就可以的.

剧烈运动时，心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血流加速。如果突然停下来休息，肌肉收缩停止，肌肉中的血液不能顺利流回心脏，会造成血压降低、脑部暂时缺血，可能导致心慌气短、头晕眼花，甚至休克。因此，建剧烈运动的，在运动后要做整理活动使身体逐渐缓和压力，避免出现停而出现运动性晕厥。

还有的人可能是因为身体本身就有问题，比如说有贫血或者是低血糖的人如果大量运动后就有可能会晕倒，所以这类人就要明确自己的身体情况。还有的比如说是剧烈运动的时候身体里的血压降低，脑部缺血等等，这些都会造成昏厥。