如何快速止打嗝呢,如何快速有效止住打嗝

健康养生2023-05-07 22:01:58无忧百科

如何快速止打嗝呢,如何快速有效止住打嗝

打嗝本来是件小事情,在生活中时时刻刻都可能发生,而且对于身体影响也不是特别大,经过一番时间,自己就会消除。但是,打嗝总是会让人不舒服,而且有些场合也会让人更加尴尬。所以大家对于如何快速止打嗝的方法都特别想要了解。那么,这里是否有一些能止嗝的方法?

憋气法

挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。

含水法

含一口水在嘴中,含上10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝。

按压内关穴

内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图,用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

捏中指法

如果说按压内关穴有难度的话,你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部,一般2分钟后就可以止住打嗝。

食疗法

喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

压舌法

找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。

上述方法基本上可以快速止住一般的打嗝。但是对于有胃扩张、胃痛等疾病患者有时候也会打嗝并伴有疼痛的表现。这时候应去医院就诊。

有些患有心血管疾病的老年人突然反复打嗝也要重视,有可能是脑中风的前兆,需要要及时就医。

如何快速止打嗝地各种方法已经给大家详细地介绍了。上面的这些经验和方法应该可以帮助到大家。不过大家还是应该了解自己打嗝的原因,养成良好的吃饭习惯,做到吃饭不说话等等,这样才能更好地帮减少打嗝的发生。

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