如今很多人为了苗条的身材而节食少吃，长期以往营养不良，很多人都出现贫血的症状。虽然贫血症状发生看起来并不严重，但贫血对健康的危害是比较大的，特别是对于女性来说，气血很重要，严重贫血时还会发生急性脑缺血而晕倒。那么贫血还有哪些危害呢？下面就和小编一起看看。

贫血的危害

1.一般表现：疲乏、易倦是贫血最常见的症状，贫血严重时部分患者还可出现低热;

2.心血管系统：活动后心慌、气短最为常见，部分严重贫血患者还可出现心绞痛、心力衰竭，检查时可有轻度怵音，下肢水肿、心电图出现改变。

3.神经系统：头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中、失眠或晕厥，严重贫血可出现神志模糊或痴呆等症状，维生素B12缺乏引起的贫血常伴肢体麻木、感觉障碍等。

4.消化系统：食欲减退、腹胀、恶心较为常见，溶血性贫血患者可有黄疸和脾脏肿大;

5.泌尿生殖系统：肾脏浓缩功能减退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低，女性患者常有月经不规则、过多或减少;

6.其他：皮肤干燥、毛发枯疏、少光泽。

哪些人容易得贫血？

1、儿童：尤其是小于1岁的婴儿较常见。但出生后2月～4月之间的婴儿可能存在生理性贫血，对健康并不造成危害。

2、成年女性：主要是月经量多以及妊娠期的女性，为贫血的高危人群。

3、老年人：老年人由于骨髓的造血功能以及营养物质的消化吸收功能均降低，故容易贫血。

看完上文介绍的贫血危害，大家现在对贫血应该又多了认识。关于补血的食物有很多，常见的有乌鸡，猪肝和红枣，如有贫血症状的朋友，都可以在日常饮食入手来改善贫血。特别是女性，经期会流失大量血，要在经期好好补血。