不要认为只有小孩子才应该注意纠正驼背的问题，对于成年人来讲驼背，对自己造成的影响也是比较大的，很多的公司招人的时候，对形象气质这一块也有很大的要求，所以说我们当然需要更好的经营自己的形象，出现驼背的话要注意正确的纠正，而下面就是关于驼背的一些解决方法。

推拿按摩：可以松弛软组织，缓解僵硬，有利于改变姿势，只是矫正的作用有限，对形成正确的姿势，帮助不大，好的姿势是靠自身肌肉来维持的。

医用支具：适用于轻度驼背，用医用材料（比如石膏背心，金属和塑料矫形支架），将脊柱固定在正确的姿势上，也称“制动”。效果是立竿见影，姿势立刻会得到改善，但非常痛苦，而且由于限制运动，必然会造成肌肉萎缩，取下支具后效果难以继续维持，肌肉萎缩严重者，甚至还不如使用支具之前。目前公认较为安全的为背背佳。

手术：手术方法。主要是对成年人，比较严重的脊柱侧弯畸形，对患者的生活造成了严重的影响（如心肺功能受限），不得不施行手术。手术风险较大，术后脊柱活动也有所受限，医院都持慎重态度。

通过上面这些内容方法的介绍之后，那么在生活当中就应该注意，正确的纠正这种驼背问题了， 当然这些方法必须都是建立在健康的基础之上，因为我们希望在纠正驼背的过程当中，又会给自己的身体，造成其他不利的影响和伤害。