枇杷糖分高吗 枇杷糖分高不高

健康养生2024-05-29 00:57:23佚名

枇杷糖分高吗 枇杷糖分高不高

1、枇杷的含糖量是处于中等程度的,每100克枇杷含有糖分大约为10克,和常见的高糖水果:香蕉、荔枝、榴莲等相比,其实含糖量是偏低的,日常可以适量食用,对身体不会造成什么大影响。

2、枇杷富含有维生素c以及b族维生素,另外也含有碳水化合物,脂肪,蛋白质,纤维素,苹果酸,柠檬酸,而且枇杷含有的胡萝卜素是所有水果当中最高的,而且胡萝卜素也能够转化维生素a,另外枇杷也能够起到治疗各种咳嗽的作用。

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