刷牙的好处 刷牙有什么好处

健康养生2024-05-29 00:56:41未知

刷牙的好处 刷牙有什么好处

1、夜晚睡眠时食物残渣与口腔里的细菌产生发酵,有大量代谢产物,通过早上刷牙可以冲刷清除。

2、早餐后进行刷牙,可以减少食物软垢的附着,避免牙结石的形成,降低了牙龈炎发生的概率。

3、刷牙后,口腔保持清新的气味,精神焕发,心情放松,对白天的工作都有帮助。

4、早上刷牙后,口腔内细菌的数量大大减少,防止肺病和糖尿病等发生。

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