黑燕麦片的功效与作用 黑燕麦片对人体的功效

健康养生2024-05-29 00:29:52佚名

黑燕麦片的功效与作用 黑燕麦片对人体的功效

1、黑燕麦片中所含有的亚油酸,维生素E,铜,锌,硒,镁等成分能有助于人体清除多余的自由基,抗衰老。还含有褪黑素,能帮助人体去掉黑斑,使皮肤白皙,具有养颜美容的作用。

2、黑燕麦能有效的降低胆固醇,经常食用可以有效的预防老年人的心脑血管疾病。黑燕麦片中所含有的亚油酸是人体必需的脂肪酸,能维持人体正常的新陈代谢。

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