1、榴莲性热，对于女性同志可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性。食用榴莲，还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品，经常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体。

2、榴莲果皮具有滋润养阴的作用，可以用榴莲皮与鸡汤一起炖服，能够去胃寒，同时在夏天将榴莲肉煲汤，可以起到清热降火的作用，有补血益气，滋润养阴的作用。榴莲核煲汤也可以具有补肾健脾的作用。