1、韭菜：韭菜是一种非常滋补是蔬菜，它对于我们的肾脏功能非常好，尤其是肾虚的人食用韭菜可以起到不错的滋补作用。

2、猪肝：因为春季的时候人们容易出现脾胃虚弱的现象，所以在这个时候的饮食就要偏向滋补脾胃，而猪肝就是滋润脾胃的良好食材。