秋季宝宝适合吃哪些水果 秋季宝宝适合吃的水果有什么

健康养生2024-05-27 22:24:13佚名

秋季宝宝适合吃哪些水果 秋季宝宝适合吃的水果有什么

1、秋天宝宝适合吃苹果、石榴或者葡萄。

2、苹果具有生津润肺的功效,而且其中含有大量的鞣酸成分,具有收敛作用,能够预防腹泻。其中的膳食纤维素含量也很丰富,可以润肠通便,防止发生便秘。石榴性味甘、酸涩,具有收敛涩肠的功效,其中的维生素c含量相当丰富,有益于宝宝的身体健康。葡萄能够生津止渴和开胃消食,可以改善消化不良的症状。

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