如果你能细心的留意一下身边的同事或者同学就会发现，放学或者下班后，都会扭一下自己的脖子，或者捏捏脖子部位，这样的情况绝对不是偶然才有的，因为劳累的原因让脖子不舒服，一天的紧张工作让脖子早已疲惫，很容易引起脖子疼痛，那么出现脖子中间痛是怎么回事呢，不仅是劳累的原因，还有长期积累的病因。

第一、如果是早上起来发现脖子异常的酸痛的话，那么您很有可能是落枕了。为了防止再次出现这种情况请好好的注意您的睡姿吧！

第二、如果长时间的保持一个姿势的话，那么脖子是很容易引起酸痛感的！那么这个时候，你应该简单的活动活动自己的脖子。这个状况坐办公室的同学最容易出现！

第三、肌肉劳损

颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎，是由于颈部反复的急慢性损伤软组织，出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛，刺激肌肉产生持久的收缩状态，出现肌紧张，肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛，肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，组织无菌性炎症加重，如此形成恶性循环，使疼痛更加剧。

第四、颈椎病

由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等使得颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。

第五、最后一点，可能是淋巴上的问题了。如果您遇到的是这个问题，最好到相关的医院进行检查，坐坐X光照射！找出原因！

如果多注意自己的坐姿和习惯，多活动一下脖子，是可以有效缓解脖子的不适。看了上述的脖子中间痛是怎么回事的讲解，那么你上班时尽量避免坐在正背对空调的位置，空调的冷风会让脖子的经络受阻，导致脖子不适而疼痛，冬季注意脖子部位的保暖。