1、红心火龙果是属于凉性水果，它有着丰富的营养成分，而多吃火龙果可以达到美容养颜的效果，还可以有效的防范血管硬化的作用，而且红心火龙果可以与体内的重金属离子结合，将身体内的毒素排尽，从而达到排毒瘦身的效果。

2、红心的火龙果具有促进身体健康、美容养颜、防止疾病的微量元素，而且红心火龙果作为凉性食物可以有效的帮助高血压患者起到辅助的治疗，还有清热降压的作用，但偏体寒的朋友与正处于生理期的朋友是不宜多吃红心火龙果的。