健康养生2024-05-24 23:29:28未知
1、把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中。
2、倒入60度以上的开水,然后用盖子盖好,用水泡10到20分钟就可以饮用。一般能泡四到五遍,最后可以连同石斛一起吃掉。也可以用石斛配其他材料一起冲泡,如石斛参茶。
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