阿胶糕能减肥吗 吃阿胶糕可以减肥吗

健康养生2024-05-24 23:28:51未知

阿胶糕能减肥吗 吃阿胶糕可以减肥吗

1、不能起到减肥的作用。

2、阿胶糕是用阿胶、红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻、冰糖等制成的一道药膳,其中含有丰富的氨基酸、微量元素、矿物质、碳水化合物、蛋白质等多种营养成分,具有滋阴补血、美容养颜等多种功效,但是阿胶糕并没有促进脂肪分解和代谢的功效,没有明显的减肥作用,而且阿胶糕中的脂肪、糖分含量较高,食用过多的话还可能会导致发胖。

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