每天喝黑咖啡对身体有害吗 每天喝黑咖啡对身体有没有害

健康养生2024-05-22 15:22:32未知

每天喝黑咖啡对身体有害吗 每天喝黑咖啡对身体有没有害

1、天天喝咖啡对身体是有一定伤害的,长期的服用会引起心跳加速、胃部的不适、失眠、偏头痛、紧张焦虑、钙流失等等。

2、咖啡里面含有咖啡因,咖啡因最主要的作用就是能够兴奋提神,长期服用会导致神经兴奋,影响到睡眠。同时还具有减肥的效果,饮用咖啡可以根据自己的情况而定。

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