羊肉和牛奶可以同吃吗 羊肉和牛奶能一起吃吗

健康养生2024-05-20 21:54:24未知

羊肉和牛奶可以同吃吗 羊肉和牛奶能一起吃吗

1、羊肉和牛奶可以一起吃。

2、从食物成分上来看,羊肉中的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等;牛奶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、乳糖、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、维生素A、钙、磷、铁等营养元素,这两种食物的营养成分不相抑制,所以羊肉和牛奶是可以在一起食用的。

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