1、肝不好要少吃甜，少喝酒等。甜食，巧克力，糖及各种甜食一日之内不宜多吃，吃的过多会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍，影响食欲。

2、糖容易发酵能加重胃肠胀气，并容易转为脂肪，加速肝脏对脂肪的存储，促进脂肪肝的发生。避免吃葵花籽，葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。

3、要少喝酒，酒伤肝，尤其是对于肝脏有损伤的患者来说饮酒是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，所以肝功能不好的患者最好远离酒。