喝苦丁茶有什么好处和坏处 喝苦丁茶作用

健康养生2024-05-14 04:24:42佚名

喝苦丁茶有什么好处和坏处 喝苦丁茶作用

1、苦丁茶是冬青科的一种常绿乔木,喝苦丁茶有以下几种好处:苦丁茶中含有的绿原酸、黄酮类物质,具有抗氧化的功效;苦丁茶中所含有的鞣质具有降血压,调节血脂的作用;苦丁茶可以抑制细菌的生长繁殖,去除口臭。

2、但是,在喝苦丁茶时也有一些坏处,因为苦丁茶是寒性的,所以不宜多喝,否则会损伤体内的阳气。

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