1、可以喝绿茶类，如西湖龙井、碧螺春；还有白茶类的，如福鼎的白茶，都是非常好的具有清热解毒作用的茶叶。

2、还可以自制花茶，如菊花茶、蒲公英茶、苦丁茶、牛蒡子茶，花茶类的也是具有清热解毒的作用。

3、市面上的凉茶也可以，比如金银花露就很好。