手总是容易出汗，而且天生就比较怕冷，这属于一种体制问题，所以当然是需要注意，正确的调养方法的，因为不管身体出现了一些异常或者不适症状，对我们来说都会产生一些不良的影响，那么现在就为大家具体来介绍一下，有效的缓解手出汗后怕冷的一些方法。

手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。

手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

保证自己的身体健康，无论它受到哪一些问题影响的时候，我们都不可忽视科学的调理，因为如果是一些严重的疾病造成的，不能够采取积极有效的治疗，伤害也就会越大，所以大家需要更加注重这些身体的调理方法。