1、出现了湿气重的情况,可以选择用中药进行调理,平时可以运用中药来发汗、祛湿。艾叶就是祛湿很好的中药,每个星期用艾叶煮成热水等降到皮肤适合的温度就可以拿来洗澡,不能兑凉水。
2、或者坚持用艾叶每天晚上泡脚,也可祛除体内的湿气。也可以使用生姜,生姜性温,能温中驱寒,健脾护胃。
健康养生2024-05-07 20:54:46佚名
1、出现了湿气重的情况,可以选择用中药进行调理,平时可以运用中药来发汗、祛湿。艾叶就是祛湿很好的中药,每个星期用艾叶煮成热水等降到皮肤适合的温度就可以拿来洗澡,不能兑凉水。
2、或者坚持用艾叶每天晚上泡脚,也可祛除体内的湿气。也可以使用生姜,生姜性温,能温中驱寒,健脾护胃。
有湿气怎么办 有湿气应该怎样去