如何计算体脂率女生 体脂率的计算方法

健康养生2024-04-30 23:02:56佚名

如何计算体脂率女生 体脂率的计算方法

1、对于成年女性来说,体脂率的计算公式是,腰围(cm)乘上0.74,体重(公斤)乘以0.082,再加上34.89,通过腰围减去体重的计算就可以得出体内脂肪量,再用体内的脂肪量除于体重乘以百分之百是女性的体脂率。

2、对于成年男性来说,只需要在计算体重的时候,用体重乘以0.082,再加上44.74。

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