阴米的功效与作用 阴米有何功效

健康养生2024-04-30 03:29:09佚名

阴米的功效与作用 阴米有何功效

1、适量吃一些阴米可以增强人体的免疫力,起到强筋健骨的功效。

2、阴米对于气血亏虚有一定的辅助,但阴米本身属于干燥之后的产品,纤维比较硬,吃太多容易刺激胃肠,不利于消化。

3、阴米里含有多种蛋白质、脂肪、钙离子、铁离子、维生素b族和淀粉,可增强人体体质。

本文标签: 阴米的功效与作用  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看