1、要选择适合自己的的尺码，只有尺码合适的文胸才能起到保护胸部的作用。

2、最好选内里面料纯棉的文胸，有些纤维材质长期穿会堵塞乳腺。

3、根据胸型选择适合自己的杯型。

4、试穿，每个生产商在生产D以上的罩杯时都会有微小的差别，所以在购买时，需要试穿不同品牌的不同尺寸，以找到最适合的尺码。

5、在购买文胸前，可以在文胸外穿件T恤看看效果。这样可以检查出文胸的轮廓会不会很透，或者可以看出你是不是喜欢这个文胸的形状。