长时间玩手机有什么危害 晚上长时间玩手机有什么危害

健康养生2024-03-22 13:54:15无忧百科

长时间玩手机有什么危害 晚上长时间玩手机有什么危害

1、颈椎部位损伤:如果长时间玩手机,因颈部长时间低垂,可影响颈椎的正常发育而出现颈椎疾病,从而造成颈部疼痛,同时伴有头晕、失眠、注意力不集中、记忆力减退等症状。

2、眼睛损伤:长时间玩手机因眼睛暴露在高亮度的屏幕下,眨眼的次数减少,很容易引起眼睛干涩、灼热感以及异物感;此外,还可造成睫状肌处于高度紧张状态,引起视疲劳,长此以往可造成近视或导致近视度数增长过快。

3、手指关节损伤:长时间看手机玩游戏,因手指关节过度的活动,很容易诱发关节炎,且易造成拿手机的手腕组织和软组织损伤,而发生手腕腱鞘炎。

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